بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرىدە ، چەينەك ۋە گاچا ئادەتتە ھەقسىز ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقى قورالى ، ئەمما ئۇلارنىڭ لايىھىلەش ، ئىشلىتىش ئۈنۈمى ۋە ماس كېلىدىغان كىشىلەردە كۆرۈنەرلىك پەرقى بار.
VANBO XUAN سودا مۇلازىمەتلىرى
بىرىنچىدىن ، لايىھىلەش نۇقتىسىدىن ئېيتقاندا ، گاڭگىراشنىڭ تۇتقۇچى تۈز ، ئېغىرلىقى تەكشى تەقسىملىنىدۇ ، تارتىش كۈچى مەركىزى ھەمىشە ئالقاندا بولىدۇ ، بۇ ئىشلەتكۈچىنى ھەرخىل ئېنىقلىق مەشىقىنى ئاسانلا كونترول قىلالايدۇ ۋە قىلالايدۇ. Kettlebell ئوخشىمايدۇ ، ئۇنىڭ تۇتقۇچى ئايلانما ، ئېغىرلىقى تۇتقۇچنىڭ ئاستىغا تەقسىملىنىدۇ ، تارتىش كۈچى مەركىزى قولنىڭ سىرتىغا جايلاشقان بولۇپ ، ئىشلىتىش مۇقىمسىزلىقىنى ئاشۇرىدۇ ، شۇنداقلا مەشىقنىڭ رىقابەت ۋە ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.
BP CPU چەينەك
ئىشلىتىش ئۈنۈمى جەھەتتە ، گاچا ئاستا ، كونترول قىلىنىدىغان ھەرىكەتلەرگە مۇسكۇلنىڭ كۈچى ۋە چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. Kettlebells بولسا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئارقىلىق مەشىققە ئەھمىيەت بېرىپ ، چىدامچانلىق ، جىسمانىي كۈچ ۋە ھەرىكەتچان ھەرىكەتنى تەكىتلەيدۇ. ئىتتىرىش ، كۆتۈرۈش ، كۆتۈرۈش ، تاشلاش ۋە زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش قاتارلىق چەينەكلەر بىلەن مەشىق قىلغاندا ، پارتلاش كۈچى ۋە بەدەننىڭ ماسلىشىشچانلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، قوللىنىشچان نوپۇستا پەرق بار. يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە ئاساسىي كۈچ مەشىقى قىلىدىغانلارغا نىسبەتەن ، گاڭگىراش تېخىمۇ مۇۋاپىق تاللاش ، چۈنكى ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئاسان ۋە يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ. تېخىمۇ يۇقىرى مەشىق نەتىجىسىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئومۇمىي پارتىلاش كۈچى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى ئۈمىد قىلىش ئۈچۈن ، چەينەك كەم ئۇچرايدىغان ياخشى ياردەمچى.
BP CPU كۆپ تەرەپلىك گاڭسىز
يىغىپ ئېيتقاندا ، چەينەك ۋە گاڭگىراشنىڭ ئۆزىگە خاس ئارتۇقچىلىقى بار ، مەشىق ئۈسكۈنىلىرىنى تاللاش شەخسنىڭ بەدەن ئەھۋالى ، مەشىق نىشانى ۋە مايىللىقىغا ئاساسەن بېكىتىلىشى كېرەك. نەنتوڭ باۋپېڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى چەكلىك شىركىتى ھەر خىل ئۆلچەملەرنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئەركىن تاللىشى ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسلۇبتىكى مەھسۇلاتلار ، مەيلى گاچا ياكى چەينەك بولسۇن ، مۇۋاپىق ئىشلەتسىلا ، چېنىقىش ھەۋەسكارلىرىغا كۆرۈنەرلىك چېنىقىش ئۈنۈمى ئېلىپ كېلىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-10-2024
