مىللىي چېنىقىش قىزغىنلىقى دەۋرىدە ، چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمىغا ئايلاندى. گاچا بولسا كۈچ مەشىقىنىڭ مۇھىم قورالى بولۇش سۈپىتى بىلەن ھۆرمەتكە سازاۋەر. ھەر يىلى 10-ئاينىڭ 20-كۈنى ، دۇنيا سۆڭەك شالاڭلىشىش كۈنى ، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى سۆڭەك شالاڭلىشىش بىلىملىرىنى ھۆكۈمەت ۋە ئاممىغا ئومۇملاشتۇرۇپ ، ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش ئېڭىنى ئاشۇرۇشنى ئۈمىد قىلىدۇ. ھازىر دۇنيادىكى 100 دىن ئارتۇق ئەزا دۆلەت ۋە تەشكىلات بۇ پائالىيەتكە قاتنىشىپ ، دۇنياۋى ساغلاملىق پائالىيىتىگە ئايلاندى.
BP fitnessl: سۈپەت تاللاش ، كۈچ مەنبەسى
ۋاڭبو ئىستېمالچىلارنى يۇقىرى سۈپەتلىك ، كۆپ خىل گاچا مەھسۇلاتلار بىلەن تەمىنلەشكە ۋەدە بەردى. ئائىلە بەدەن چېنىقتۇرۇشتىكى يېنىك گاڭگىراشتىن تارتىپ ، كەسپىي تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ئېغىر گاڭگىراشقىچە ، ئوخشىمىغان مەشىق زاپچاسلىرى ئۈچۈن ئالاھىدە گاڭگىراشقىچە ، ۋاڭبو توغرا بازار ئورنى ۋە مەھسۇلات سۈپىتى ئەلا بولغان ئىستېمالچىلارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى.
ھەر خىل ماتېرىياللار: BP بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى ھەر خىل ماتېرىياللاردىن ياسالغان ، مەسىلەن كاۋچۇك قاپلانغان گاچا ، ئېلېكتروپراتسىيە قىلىنغان گاڭ ، بوياق گازى قاتارلىقلار. ھەر بىر ماتېرىيالنىڭ ئوخشىمىغان ئەۋزەللىكى بار بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئابونتلارنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرىدۇ.
تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىق: لايىھە جانلىق ، ئېغىرلىقنى يەككە ئېھتىياجغا ئاساسەن تەڭشىگىلى بولىدۇ ، ئابونتلارنىڭ قەدەممۇ-قەدەم مەشىق قىلىشىغا قۇلايلىق.
بىخەتەرلىك ۋە چىدامچانلىقى: BP بەدەن چېنىقتۇرۇش ماتېرىياللىرىنى تاللاش ۋە پىششىقلاپ ئىشلەشتە قاتتىق كونترول قىلىنىپ ، مەھسۇلاتنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە چىدامچانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئىشلەتكۈچىلەر ئىشلىتىش جەريانىدا تېخىمۇ كاپالەتكە ئىگە بولىدۇ.
BP بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن چېنىقىش
دۇنيا سۆڭەك شالاڭلىشىش كۈنى: سۆڭەك ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
سۆڭەك شالاڭلىشىش سۆڭەك ئاغرىش ۋە شەكلى ئۆزگىرىپلا قالماي ، يەنە سۇنۇش خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ۋە بىمارلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئىستاتىستىكىغا قارىغاندا ، جۇڭگودا 50 ياشتىن يۇقىرى كىشىلەردە سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ تارقىلىش نىسبىتى% 19.2 بولۇپ ، بۇنىڭ ئىچىدە ئاياللار% 32.1 ، ئەرلەردە% 6.0. بۇ سانلىق مەلۇماتلار سۆڭەك شالاڭلىشىش ئېلىمىز دۇچ كېلىۋاتقان مۇھىم ئاممىۋى ساغلاملىق مەسىلىسىگە ئايلانغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
كۈچ مەشىقىنىڭ ئەھمىيىتى: ئوتتۇراھال كۈچ مەشىقى سۆڭەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. دۇمبېل مەشىقى قۇلايلىق ۋە ئۈنۈملۈك بولغان مەشىق ئۇسۇلى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، سۆڭەكنىڭ كۈچىنى كۈچەيتىپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
خاسلاشتۇرۇلغان مەشىق: چېنىقىش دۇمباقلىرى ھەر خىل ئېغىرلىق ۋە ماتېرىياللاردا بار ، بۇ سىزنىڭ بەدەن ئەھۋالىڭىز ۋە مەشىق ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن خاسلاشتۇرۇلىدۇ. مەيلى سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى ياكى تەجرىبىلىك چېنىقىش ھەۋەسكارى بولۇڭ ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان گاچا مەھسۇلاتنى تاپالايسىز.
ساغلاملىققا ئەھمىيەت بېرىش ۋە سۈپەتنى قوغلىشىشتىن ئىبارەت بۇ دەۋردە ، سۆڭەك ساغلاملىقىغا دىققەت قىلىڭ ، گاچا مەشىقتىن باشلاپ ، دۇنيا سۆڭەك شالاڭلىشىش كۈنىگە دىققەت قىلىڭ ، بىلىم بىلەن سۆڭەك ساغلاملىقىنى قوغداڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 10-ئاينىڭ 22-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
