ئېغىرلىقنى تاللاش: مۇسكۇل قۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى مۇسكۇللارغا يېتەرلىك غىدىقلاش ئىشلىتىش ، شۇڭا گاڭگىراشنىڭ ئېغىرلىقىنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم. ئادەتتە ، ئېغىرلىقىڭىز ھەر بىر يۈرۈش 8-12 قېتىم تەكرارلاشنى تاماملىشىڭىزغا يېتىشى كېرەك ، بۇ مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كونكرېت ئېغىرلىقنىمۇ شەخسنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى ۋە مەشىق تەجرىبىسىگە ئاساسەن بېكىتىش كېرەك.
ماتېرىيال ۋە سۈپەت: گاڭگىراشنىڭ ماتېرىيالى ۋە سۈپىتىمۇ ئىنتايىن مۇھىم. سۈپەتلىك گاچا ئادەتتە پولات ۋە پولات قاتارلىق كۈچلۈك ۋە چىداملىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇقىملىق ۋە بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، گاڭگىراشنى سىرتقى داۋالاشمۇ ئىنتايىن مۇھىم ، مەسىلەن سىيرىلمىغان لايىھە ئىشلىتىش جەريانىدا ھادىسىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. نەنتوڭ باۋپېڭ بارلىق پولات تۇتقۇچ ، بىر گەۋدە قېلىپلاشقان ، تېخىمۇ پۇختا ، تېخىمۇ ئىشەنچلىك بولغان CPU سۇلياۋ گاڭ ئىشلەپچىقىرىش.
بىخەتەرلىك: گاچا تاللىغاندا بىخەتەرلىكمۇ سەل قاراشقا بولمايدىغان ئامىل. گاڭگىراشنىڭ تۇتقۇچىنىڭ ئازادە ، تۇتۇش ئاسان بولۇپ ، ئىشلىتىش جەريانىدا سىيرىلىپ چۈشمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، گاڭگىراشنىڭ ئۇلىنىش قىسمىنىڭ كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈپ ، مەشىق جەريانىدا بۇزۇلۇش ياكى يىقىلىپ چۈشۈش قاتارلىق خەتەرلىك ئەھۋاللاردىن ساقلىنىش كېرەك. نەنتوڭ باۋپېڭ ئىشلەپچىقارغان مەركىزى بىر تەرەپ قىلغۇچ بىلەن قاپلانغان گاڭسىز تۇتقۇچ ئېلېكتروپراتسىيە قىلىش جەريانىنى قوللىنىدۇ ، يۇقىرى ئېنىقلىقتىكى تىز تىز تۇتۇشنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىدۇ ، شۇنداقلا تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بۇ گاچا يەنە نۇرغۇنلىغان نوپۇزلۇق گۇۋاھنامىلەرگە ئېرىشتى ، ھەمدە تېخىمۇ ئىشەنچلىك ئىشلىتىشكە ئېرىشتى.
ھەر خىل گۇۋاھنامە
قىسقىسى ، مۇسكۇل قۇرغاندا گاڭگىراشنى تاللاش بىر قانچە ئامىللارنى ئويلىشىشى كېرەك. نەنتوڭ باۋپېڭ چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى تېخنىكا چەكلىك شىركىتى كەسپىي گاچا ئىشلەپچىقىرىشقا ۋەدە بەرگەن ، چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى كەسپىدە بەلگىلىك تەسىر ۋە رىقابەت كۈچىگە ئىگە ، خېرىدارلارنى ئەلا سۈپەتلىك چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى مەھسۇلاتلىرى ۋە سۈپەتلىك مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلەشكە ۋەدە بېرىدۇ. گاچا سېتىۋېلىشنى تاللاش.
يوللانغان ۋاقتى: Apr-23-2024
