شەكىللىنىش يولىدىكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى قوغلىشىشتا ، گاچا شۈبھىسىزكى كەم بولسا بولمايدىغان ئۈسكۈنىدۇر. توغرا گاڭنى تاللاش بىزنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك چېنىقىش ئۈنۈمىنى قولغا كەلتۈرۈشىمىزگە ياردەم بېرىپلا قالماي ، يەنە زۆرۈر بولمىغان تەنھەرىكەت يارىلىنىشتىن ساقلىنالايدۇ.
ئالدى بىلەن بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىمىزنى ئېنىقلىشىمىز كېرەك. ئەگەر مۇسكۇل ماسسىسىنى ئاشۇرماقچى بولسا ، ئېغىرراق گاڭگىراش تېخىمۇ ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن. ئەمما شەكىللەندۈرۈشكە ، يەنى مۇسكۇل سىزىقىنىڭ ئېنىقلىقى ۋە بەدەننىڭ چىڭلىقىنى قوغلىشىش ئۈچۈن ، ئۇنداقتا ئوتتۇراھال ئېغىرلىقتىكى گاچا تېخىمۇ مۇۋاپىق. بۇ ئېغىرلىق مۇسكۇلنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ۋە مۇسكۇللارنىڭ چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدىغان كۆپ خىل تەكرارلاشنى تاماملىيالايسىز. Baopeng بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى تېخنىكا چەكلىك شىركىتى گاچا ئىشلەپچىقاردى ، ئوخشىمىغان ماتېرىياللار ۋە ئوخشىمىغان ئېغىرلىقلارنى تاللاشقا بولىدۇ ، بەدەن چېنىقتۇرۇشقا ئېھتىياجلىق سىز ئۈچۈن ھەمىشە ماس كېلىدۇ.
ئىككىنچىدىن ، گاڭگىراشنىڭ تەڭشىلىشىمۇ مۇھىم ئويلىنىش. تەڭشىگىلى بولىدىغان گاچا سىزنىڭ مەشىق ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ھەر ۋاقىت ئورۇقلىيالايسىز ياكى ئورۇقلىيالايسىز ، بۇ مەشىقنى تېخىمۇ جانلىق ۋە كۆپ خىللاشتۇرىدۇ. مەيلى كۈچ مەشىقى بولسۇن ياكى چېنىقىش مەشىقى بولسۇن ، ئۇنى ئاسانلا بىر تەرەپ قىلغىلى بولىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، گاچالارنىڭ ماتېرىيالى ۋە ئىشلىشىگە سەل قاراشقا بولمايدۇ. باۋپېڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى تېخنىكا چەكلىك شىركىتى ئىشلەپچىقارغان گاچا يۇقىرى سۈپەتلىك پولاتتىن ياسالغان ، چىداملىق ، ھېس قىلىشقا قۇلايلىق ، داتلاش ياكى بۇزۇلۇش ئاسان ئەمەس ، بۇ مەشىق ئۈنۈمىگە تولۇق كاپالەتلىك قىلىپلا قالماي ، يەنە ئۇزۇنراق بولىدۇ. مۇلازىمەت ھاياتى.
ئاخىرىدا ، قول شەكلىمىز ۋە تۇتۇش كۈچىمىزگە ئاساسەن توغرا گاڭنى تاللىشىمىز كېرەك. ئوخشىمىغان گاڭسىز تۇتقۇچ لايىھىسى ئوخشىمىغان كىشىلەر توپىغا ماس كېلىدۇ ، توغرا تۇتقۇچ لايىھىسىنى تاللاش سىزنىڭ مەشىق جەريانىدا ئۇنى مۇقىم ۋە راھەت تۇتۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ. باۋپېڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى تېخنىكا چەكلىك شىركىتى ئىشلەپچىقارغان يۈزلىگەن گاڭسىزلار ئوخشىمىغان ئېھتىياجى بار كىشىلەرنىڭ ئەركىن تاللىشىغا ئېرىشەلەيدۇ.
قىسقىسى ، مۇۋاپىق گاچا تاللاش چېنىقىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان گاڭگىراشنى تاللىغاندىلا ، ئاندىن مەشىق جەريانىدا يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى جارى قىلدۇرالايسىز ۋە تېخىمۇ كۆڭۈلدىكىدەك چېنىقىش ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيسىز.
يوللانغان ۋاقتى: 5-ئاينىڭ 24-كۈنىدىن 24-كۈنىگىچە
