خەۋەرلەر

خەۋەرلەر

Baopeng dumbbell, كۈچنىڭ گۈزەللىكىنى تاشلىدى

بۇ تېز ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ, ساغلاملىق ۋە شەكىل زامانىۋى كىشىلەرنىڭ سۈپەتسىز تۇرمۇش قوغلىشىشىدا كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسىم كەمگىلى بولمايدىغان بىر قىسىم كەم ئۇچرايدىغان بىر قىسمىغا ئايلاندى. چېنىقىش ئۆيىنىڭ ياكى ئائىلىنىڭ كىچىك يېرىدە, ئائىلىنىڭ كىچىك يېرىدە, سىز بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۇستازنىڭ سۈرىتىنى دائىم كۆرەلەيسىز. ئۆزىنى ئۆزئارا ئۆز نۆۋىتىدە, ياخشى چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى ئىشەنچلىك يېتەكچىگە ئوخشايدۇ, بىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە گۈزەل ئۆزى قىلىشقا يېتەكلەيدۇ. بۈگۈنكى كۈندە, بومېپېڭ گۇمبېلنىڭ دۇنياسىغا كىرەيلى, ئۇنىڭ قەلبىدىكى قەلبلەرنىڭ قەلبىدىكى «كۈچ» نى قانداق «كۈچ» دەپ ئىزدىدى.

img (1)

كېمە

بىر-بىرىنى بايان قىلىش: ئوبرازلىق, ئوبرازلىق

بومېڭېڭ گلۇم نوقېل, تۇغۇلغان كۈندىن باشلاپ, ئالدى بىلەن «بىپخىقلىق ئىشلەپچىقىرىش, سۈپەت» بولغان كۈندىن باشلاپ ھېسابلانغان كۈندىن باشلاپ ھېسابلىنىدۇ. ھەر بىر جۈپ دۇمببېت ئىشلەپچىقارغان ۋە قاتتىق كونترول قىلىنغان بولۇپ, ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا قاتتىق كونترول قىلىندى. ئۇنىڭ يۈزى ئۇنىڭ سىرتقى سۈپىتى ئەدۈز سۈپەتلىك بولمىغان داۋالاشنى باشلىدى, ھەتتا تەر مەدائىيلاردىمۇ بىخەتەرلىكتىن ساقلىنىدۇ, چۈنكى ئۇ بىخەتەرلىك ۋە ئەندىخۇنىڭ شارائىتىغا تەسىر قىلىپ, ھەر بىر ئاۋىئاتسىيە كۆتۈرۈش ئىشەنچ ۋە كۈچلۈكلەرگە تولغان بولۇشى مۇمكىن.

ئىككىنچى قېتىملىق سۆز: ئىلمىي لايىھىلەش, ئەتراپلىق چېنىقىش

باپېڭ ئوخشىمىغان بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. شۇڭلاشقا, باپپىڭڭ گومبېل يۈرۈشلەۋسى ئوخشاش ئېغىرلىقتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن يېنىك دائىرىدە كەڭ دائىرىدە دائىرىدە يولۇقۇنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شەھەر تېغىسچىلار قۇرغاقچىلىقلار ياكى ياشانغانلارنىڭ كۈچىنى قوغلاشتۇرۇشنى ئويلىسىڭىز, سىز بوفۇندا ئەڭ ماس كېلىدىغانسىنى تاپالايسىز. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇنىڭ ئۆزگىچە ئابىسى توپىسى تەكشى تارقىتىدۇ, ئۆسۈملۈكلەرنىڭ يارىلىنىشى ۋە ھەر قانداق چېنىقىش تېخىمۇ ئۈنۈملۈك.

img (2)

Xuan

Dentcation nef: جانلىق ۋە ئۆزگىرىشچان, يوشۇرۇن كۈچنى قوزغىتىش

باۋپېڭ گلۇمبېل ئاددىي چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىلالا قالماي, يوشۇرۇن كۈچنى قوزغىتىش ۋە چەكسىز مۇمكىنچىلىك پەيدا قىلىدۇ. مەيلى ئۇ ئاساسىي تۇمشال ئېگىلىپ, ئولتۇرۇش, ياكى ئىلغار گرام ۋە ئىلغار گاچا دولقۇن, ئىتتىرىش, باۋپېڭ گاچا, باۋتېڭ گاڭگىراپ, مەشىقىڭىزنى تېخىمۇ رەڭدار ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ. تېخىمۇ مۇھىمى, ئۆيدە, ئۆيدە ياكى سىرتقى بولسۇن, مەيلى ئۆيدە ياكى سىرتتا بولسۇن, مەيلى مەيلى بولسۇن بولسۇن, خالىغان ۋاقىتتا ساغلام ۋە ھاياتىي كۈچكە تولغالايسىز.

img (3)

Ruyi

بىرىنچىسى: ئۆسۈشنى ئۆزگەرتىش, ئۆزگەرتىشكە ھەمراھ بولىدۇ

بەدەن چېنىقتۇرۇش يولىدا, باۋپېڭ گامگېللا قوراللا ئەمەس, بەلكى گۇۋاھچىمۇ ئەمەس. ئۇ ھەر بىر تەر كېچە-كۈندۈز ۋە كەچتە سىزگە ھەمراھ بولۇڭ ۋە ئۆزىڭىز جەڭ قىلغان ھەر بىر دەقىقىلەرنى خاتىرىلەيدۇ. ئاخىرى ئېغىرلىقنى ئاسانلا كونترول قىلالايدىغان بولسىڭىز, ئەينىكىنىڭ ئالدىدا تۇرۇپ, ئەينەكنىڭ ئالدىدا يۈز بەرگەندىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ۋە ئىشەنگەنلەرنى, بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ بوماڭ گاڭگىراشتىن ئايرىلالمايدۇ.


يوللاش ۋاقتى: SEP-14-2024